極端な食事制限は今すぐにやめて！

手遅れになると健康被害も…

みなさんは「ダイエット」をするときに極端な食事制限をしてしまってはいませんか？

後ほど詳しく解説しますが、食事制限のみで痩せようとするのは大きなリスクを伴うので今すぐにやめてください！

たしかに、忙しい現代のオトナ女子にとって、運動のために時間を割くのは難しいもの。

ですが、だからといって食事制限に躍起になると、健康なカラダを維持できなくなってしまう危険性もあるんです！！

そもそも人が生きていくために必要な栄養素はおよそ50種類ほどあると言われています。

そんな中で無茶な食事制限をしてしまえば、脳機能の低下・臓器機能障害・骨粗しょう症の発症など、身体に異常を及ぼすのも当然の結果です。

実際に、過去にはライターの桐山秀樹氏が極端な糖質制限ダイエットによって命を落としたという実例もあります。

※出典『やっぱり危ない!?「糖質制限ダイエット」第一人者が急死した（週刊現代）』

また、食事制限をすると痩せたように見えるのは、体内の筋肉量や水分量が減っているからにすぎません。脂肪自体は落ちていないのです。

ツラい思いをして食事制限しても、結局肝心の脂肪は落ちていない、しかも健康にも悪いとなれば、やはり極端な食事制限だけで痩せようとするのは考えものですね。

若い女性から絶大な支持を誇り、インスタのフォロワー数は45万人超（！）というクロスフィットトレーナーのAYAさんも「野菜しか食べない」「炭水化物を抜く」といった極端なことはやめようと提唱しています。

AYAさんは、オリジナルのボディメソッド「AYA’S Boot Camp」を考案し、タレント・女優・モデルなど数多くの著名人のパーソナルトレーナーとして活躍することでもおなじみのジムトレーナー兼モデルさん。

これだけの美ボディの持ち主で、カラダづくりに関する知識を持っている方が「食事制限はダメ」と言っているのは、説得力が違いますよね。

では、そんなAYAさんはどのようにして美しいカラダをつくっているのでしょうか？

彼女の場合、やはりまずはきちんとしたトレーニングに基づいているものであることは間違いありません。私たち一般人も、AYAさんほどハードではないにしてもそれなりの運動は必要になってきます。

大事なのは、「代謝を上げて」「少しの運動で最大限の効果を得る」ことにあります！

今、「でも代謝を上げるって…何したらいいか分からないし」と思いましたね？

そんな貴女にぜひ知ってもらいたいのが、「B.B.B（トリプルビー）」というサプリなんです！

代謝が悪い原因としてよくあるのが、筋肉量が不足してしまうということ。

B.B.Bなら、筋力アップトレーニングをサポートする「HMB」という成分が、一般的なプロテインの約30杯分も含まれているんです！さらにその筋肉の維持を助ける「クレアチン」もたっぷり配合しています。

そしてなんとこのサプリ、監修したのは他でもないAYAさん。

女性のカラダづくりをサポートしたいという想いでつくられたそう。下記の動画で詳しくコメントしているので、よかったら見てみてくださいね。

 実際、反響も大きいようで、雑誌に取り上げられていたり

芸能人も御用達だったりします！

食事制限には大きな落とし穴がある以上、やはり健康的に痩せるためには運動は欠かせません。

問題は、いかに少ない運動で効率よく痩せられるか。B.B.Bで代謝を高めて、理想のカラダをGETしていきましょう！

しかもこのB.B.B、AYAさん監修のトレーニングプログラムが収録された「AYAトレDVD」もついてきます。自宅でできる簡単なものなので、「そもそもまともに運動したことないし…」という方も安心して行えますね！

もちろん”私はランニングやジム通い！”という方はそちらを続けてもらえれば大丈夫ですよ☆

そんなB.B.Bですが、実は今なら通常価格8,640円のところ、なんと540円！驚異の94%OFFで買えちゃうんです。

しかも、購入後20日間であればなんと”開封後でも”返金保証されているというから驚き！

であれば、まずはいったん試してみるということもできるので安心ですよね。

キャンペーンが終わって8,000円強を損する前に、ぜひ1度申し込むことを強くおすすめしますよ！

本気で痩せたいと思っている方、後悔する前にチャンスを掴みたい方、健康的に無理なく続けたい方etc…当てはまる方は最良の選択をしてくださいね。